Stress Financier

Ce que vous apprendrez

• Les trois niveaux de stress
• Ses propres facteurs de stress
• Les dernières applications des neurosciences 
• Le stress dans la finance

Connaissances préalables :

• Aucune 

MODULE 1: Les niveaux et facteurs de stress 

• Définition, réaction et symptômes du stress (corporels, émotionnels, intellectuels et comportementaux)
• Les réactions face au stress : le cerveau triunique
• Les trois niveaux de stress : alarme, résistance, épuisement
• Les facteurs de stress personnel et professionnel (test ADN Financier)

MODULE 2 : Les différentes approches

• Approche cognitive : croyances "limitantes".
• Approche émotionnelle : empathie, ancrage positif, visualisation et respect des besoins fondamentaux.
• Approche corporelle : respiration, relaxation, étirements et pratiques corporelles.
• Approche  par les neurosciences: pilotes internes, modes mentaux, programmations

MODULE 3 : Le stress dans la décision financière (Traders et Conseillers financiers)

• Le processus neuronal
• Le processus cognitif
• Le processus émotionnel
• Le processus physique

MODULE 4 : Application et nouvelles routines

• Les modes mentaux et reprogrammation
• Les neurotransmetteurs
• La respiration consciente
• La nutrition 
• La relaxation 
• La visualisation
• L'activité physique