Stress Financier

 

Ce que vous apprendrez

  • Les trois niveaux de stress
  • Ses propres facteurs de stress
  • Les dernières applications des neurosciences 
  • Le stress dans la finance

Connaissances préalables :

  • Aucune 

MODULE 1: Les niveaux et facteurs de stress 

  • Définition, réaction et symptômes du stress (corporels, émotionnels, intellectuels et comportementaux)
  • Les réactions face au stress : le cerveau triunique
  • Les trois niveaux de stress : alarme, résistance, épuisement
  • Les facteurs de stress personnel et professionnel (test ADN Financier)

MODULE 2 : Les différentes approches

  • Approche cognitive : croyances "limitantes".
  • Approche émotionnelle : empathie, ancrage positif, visualisation et respect des besoins fondamentaux.
  • Approche corporelle : respiration, relaxation, étirements et pratiques corporelles.
  • Approche  par les neurosciences: pilotes internes, modes mentaux, programmations

MODULE 3 : Le stress dans la décision financière (Traders et Conseillers financiers)

  • Le processus neuronal
  • Le processus cognitif
  • Le processus émotionnel
  • Le processus physique

MODULE 4 : Application et nouvelles routines

  • Les modes mentaux et reprogrammation
  • Les neurotransmetteurs
  • La respiration consciente
  • La nutrition 
  • La relaxation 
  • La visualisation
  • L'activité physique