Stress Financier
Ce que vous apprendrez
- Les trois niveaux de stress
- Ses propres facteurs de stress
- Les dernières applications des neurosciences
- Le stress dans la finance
Connaissances préalables :
- Aucune
MODULE 1: Les niveaux et facteurs de stress
- Définition, réaction et symptômes du stress (corporels, émotionnels, intellectuels et comportementaux)
- Les réactions face au stress : le cerveau triunique
- Les trois niveaux de stress : alarme, résistance, épuisement
- Les facteurs de stress personnel et professionnel (test ADN Financier)
MODULE 2 : Les différentes approches
- Approche cognitive : croyances "limitantes".
- Approche émotionnelle : empathie, ancrage positif, visualisation et respect des besoins fondamentaux.
- Approche corporelle : respiration, relaxation, étirements et pratiques corporelles.
- Approche par les neurosciences: pilotes internes, modes mentaux, programmations
MODULE 3 : Le stress dans la décision financière (Traders et Conseillers financiers)
- Le processus neuronal
- Le processus cognitif
- Le processus émotionnel
- Le processus physique
MODULE 4 : Application et nouvelles routines
- Les modes mentaux et reprogrammation
- Les neurotransmetteurs
- La respiration consciente
- La nutrition
- La relaxation
- La visualisation
- L'activité physique